當天晚上，在和大本完成了投籃訓練之後，趙強仍然加練了幾個小時的深蹲和跳台階訓練。
他是如此珍惜現在的訓練機會，以至於在接下來幾天他都是不知疲倦地泡在體育館內。
因為有着至尊護體徽章對他膝蓋的保護，趙強幾乎感受不到運動後韌帶緊繃帶來的酸痛感。
空曠的球館，使得訓練效率加倍提高。
幾天的努力，便讓他收穫了整整7點的屬性值。
趙強訓練之後，打開窗戶欣賞弗吉尼亞的夜景。
而吸引他注意的，則是屬性表的情況出現了一些變化，某些屬性的後面出現了一個加號
「投籃:中投54（+），三分42（+）」
「控球:傳球60（+），運球59（+）」
「防守:搶斷40（+），蓋帽55（+），籃板66」
「身體屬性:速度48（+），力量70，彈跳65，體能60（+）」
「當前屬性點:6」
趙強簡單思考了一下，自己很多屬性都算不上很高，但是相比之下，他更喜歡選擇速度。
因為身體素質才是一切籃球技術的基礎。
如果沒有速度屬性的支撐，可能到了場上連出手機會都沒有。
他通過意念操控，將速度屬性從48提高到49之後，與此同時，加號也全都消失了。
而他的屬性點則是從10點變為了5點。
「也就是說，屬性點是可以用來升級屬性的？」趙強稍作思索。
隨後他意念一動，將注意力凝聚在中投屬性後面的那個加號上之後。
他的速度屬性從49提高到了50，而屬性點這一次則是變為了0。
而到現在，所有的屬性後面的加號也都消失了，無論哪一項屬性也無法再度進行提高。
「夥計們，集合了！今天的訓練開始了！」
就在趙強潛心研究自己的係統的時候，球隊主教練安佐已經在發號施令了。
前幾天是休賽期，他給隊員們放了個小長假，今天是回歸訓練的第一天，他自然希望隊員們能儘快進入狀態。
趙強轉頭望去，這個地中海髮型的黑人教練，正表情嚴肅地望着他們。
「老爺子今天心情不太好啊，咱們抓緊過去，小心被叫過去踢足球！」大本拍了拍趙強的肩膀提醒道。
經過大本這麽一說，前世關於安佐教練的回憶，瞬間都被想起來了。
安佐教練可真不是個善茬子，他年輕的時候其實是跆拳道出身的，據說都已經拿到了黑帶。
弗吉尼亞聯合大學這支騎兵隊，都是大本這樣的惡漢球員，球隊裏打架鬥毆都是家常便飯，一般的籃球教練沒點手腕還真震懾不住這些茬子。
可安佐不一樣，他則會邀請球隊裏不守規矩的傢伙，去一起「踢足球」。
這絕對是每一位球員的噩夢！
安佐的足球踢法，那可就是沒奔著球去的。自從那些惡漢被屁股踢開了花之後，都開始對這位黑人教練畢恭畢敬了。
今天的訓練項目的第一項則是800米速耐訓練，一個讓所有球員聞風喪膽的訓練項目。
這樣的距離，既需要全力地去衝刺，又要保持着不錯的耐力。
大本曾經說過，他寧可臥推練到吐，也不想繞著這個操場跑兩個大圈兒。
安佐可管不了那些，他希望通過這樣的魔鬼訓練，讓所有人迅速回到訓練的狀