殘陽晚照，殷紅似血。
遠處雲霞與日光連綿，掀起一片緋色。
餘暉灑落林間，照的翠柏嬌艷欲滴。
歸家的倦鳥輕展歌喉，奔行的小獸相互呼引。一隻飢腸轆轆的猛虎發出憤怒的咆哮，巨吼聲驚得林中竄起無數雀兒。
夕陽的最後一抹餘暉落下西山，林中已然披上一層暮色。
飛流而下的瀑布湍急激蕩，砸在寒潭上，發出震天巨響。
瀑布下，一道纖瘦的人影逆水而立。他弓腰扎馬，一板一眼的打着一套外家拳法。
湍急狂暴的水流不停沖刷在人影身上，似乎不將少年拍入寒潭誓不罷休。
千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。
任憑水流激蕩，潭水冰寒，少年自屹然不動。一遍又一遍演練着那套古樸厚重的拳法。
足足一十三遍過後，少年方才收勢納氣，氣息微闔。
雙足在石板上重踏一步，身形似電飛出瀑布，腳尖在潭水上幾個輕點，縱掠出百丈距離，來到岸邊。
白鳳一邊用內力烘乾濕漉漉的身子，一邊細細體會着剛才水中練拳時周身氣血的搬運。
《盾甲百鍊》不愧是姬無夜密不外傳的上等練體秘術，其中精義當真神妙不凡。
僅僅十三次修行，就將白鳳周身虛浮的氣血錘鍊的血氣相合，凝為一體。
銅皮，鋼筋，鐵骨，玉髓，神藏。
《盾甲百鍊》由外及內，共分為五大境界。
修鍊者凝心聚意，內以武道真意調動周身氣血沖刷全身筋骨皮膜，外用各種珍惜秘葯塗抹周身大穴，內外交疊，不斷為自己的軀體「疊甲」。
練到大成，不僅可以銅頭鐵臂百戰無傷，更可五臟內壯，毒邪辟易。
姬無夜自幼苦修，歷三十餘載堪堪達到鐵骨之境，卻已被賦予韓國百年來最強之將的名號。
這其中固然有韓國人少國小，自吹自擂的緣故，但這門橫練功法的強橫也可見一斑。
白鳳此時並沒有秘葯可用，尚不能最大限度的發揮這門神功的威力。
但方才的修鍊，已然讓他感受到了這門功法的強大。
抬手將額前濕漉漉的頭髮攏向側邊，白鳳心裏止不住的歡喜：「真不枉我此番冒險，此功比之玄冰秘術顯然更契合於我」。
橫煉艱難，首重資質。能將外功練出水準者歷來萬里挑一。
回想當世橫煉高手，其中最為出眾者當為十八年前的天下第一高手白起。
白起天賦異稟，以殺入道，內外功均是世間第一流的大宗師。
若非被秦昭襄王所忌憚，連遭打壓之下心灰意冷一心赴死。恐怕世間沒有任何人能傷他分毫。
白起死後，魏國大將軍朱亥繼承了橫煉第一勇士的名號。
此人亦是將外功煉入神藏的絕世高手，也是原劇中號稱銅頭鐵臂百戰無傷的魏武卒千長典慶之師，屬於只聞其名不見其人的隱藏級高手。
只可惜，他捲入了魏王禧和信陵君的爭鬥之中，早早就丟了性命。
典慶作為披甲門首徒，資質實力也堪稱絕頂。
原劇里，他在戰場上橫挑十三輛戰車而不傷，奪神農令時護着朱家硬抗爆炸而無礙，引得無數漫迷驚呼。
但他心性有缺，神藏未成，被自家的蠢貨師妹用一杯毒酒破功，慘死於二傻子田賜手裡。
一代英雄落幕，不可謂不悲涼。
白鳳身負龍虎之軀，一身氣血力氣遠超常人。單以外功資質而言，白鳳的天賦堪稱天下第一。
姬無夜求而不得之境界，對白鳳