《我在現實世界加點修行》[我在現實世界加點修行] - 013擼鐵+樁功=高效刷屬性
吃完晚飯,沏了一壺人蔘茶。
陳決沒有再去水庫堤壩上練功,因為大病初癒,最好不去吹那些山裏的夜涼風。
古人有「風邪入體、百病滋生」一說,陳決雖然也只是懂了個皮毛,但是被阿膠、人蔘、老鴨湯三管齊下治好了身體虧空的狀態後。
他也就越發篤信這種中醫理論,相當於他自己拿自己做了親身體驗。
既然食補、葯補都起了效果,陳決肯定是相信有這個什麽風邪一說。
沒去水庫上練功,陳決便關起大門,在家做起了康復運動。
新到的啞鈴一共有五組,從2.5kg到20kg,一共五個重量,都是一對的不鏽鋼顏色,賣家還送了個防磨的運動手套。
換上一身運動服,把啞鈴、單杠、仰臥起坐器全部安裝好,陳決便開始做起了運動。
他的力量屬性還低於正常成年男性的1點標准,再加上肥胖,做了幾組健身動作後就感覺氣喘噓噓。
「擼鐵可比練功還要消耗體力!」
陳決練了幾組動作後,就差不多摸透了其中的原理。
如果說屬性面板是能加速功法的增長,壓縮練功的時間,那麽這擼鐵健身就是全靠壓榨身體,以此換來肌肉的增長、骨骼的增強、壯大心肺功能,順帶還能鍛煉到意誌力。
像船拳這個古拳法,雖然源遠流傳,但是畢竟是出自古人之手,有一定的局限性,對於肌肉的鍛煉效果自然比不上這種專註幾點的現代化健身。
果不其然,在擼鐵了半個小時後,陳決的力量、敏捷屬性就各自提升了0.01,按照這個速度,恐怕堅持練個幾天,陳決的這兩項屬性就能恢復到成年男性的標准1點之上。
只是令陳決沒有感到意外的是,力量、敏捷上升了一點,體質屬性卻是打了個下降的箭頭,從1.32倒退回了1.31。
除此之外,健康指數也從89%下降到了85%,可以說是完全符合了陳決此前的猜想。
「靠壓榨體質和健康來換取力量、敏捷的增長,這應該算是武俠小說裏的歪門邪功了吧?」陳決不禁自嘲了幾句。
好在他也不是沒有解決的辦法!
在擼鐵增長了0.02個力量和敏捷之後,陳決便灌了一壺人蔘茶,開始在實木方桌上站起了八仙樁。
很快,下降了0.02的體質就在樁功的練習下,開始緩慢地增長了回來!
就連健康指數也在1%的不斷往上增加,直至恢復到了89%的數值。
如此一飲一啄之下,倒是給陳決豎立起了一個極為古怪的想法:「擼鐵+樁功=高效率提升力量、敏捷屬性。」
而且能不避諱體質和健康指數的下降,能加速自由屬性的積累,如同在他身上形成了某種閉環一樣!
最主要的是,視頻裏的那些健身達人,可沒幾個跟陳決一樣會練習樁功的。就算真的有,恐怕也無法像陳決這樣能直觀地看見屬性面板的波動變化。
如此一來,陳決就更加篤定了自己練功+配套擼鐵的科學方法,再加貼吧大神提及的外練內服,恐怕不出幾日他的各項屬性就能全部刷到標准「1」之上!
……
從吃了晚飯後7點開始,一直練到9點半停歇下來。
陳決精疲力盡地去沖了個熱水澡,然後躺到
-
陳江河
「帳篷?」姜亦姝眼睛忽閃,不曉得他這話有何深意。 「真是個純純的傻丫頭。陳江河湊近過去,在她臉頰上輕輕一吻,然後把她的手往下放,耳邊低語道:「現在懂我意思了嗎?」 姜亦姝臉頰愈發紅了,小小聲地嘟囔道:「你耍流氓。 「哈哈。 陳江河忍不住笑出聲來,又多親了幾下,然後起身拍了拍屁股上的灰塵,點支煙,緩緩神,說道:「兒女情長,則英雄氣短,爽了大半天,也該回去幹活了。 「你現在還
-
周婷婷周鳳霞
只是……黃翩然:「!!!」她忙喊停,「你還沒褪毛就要肢解野雞?」周婷婷牙疼,看着渾身長滿了毛的野雞,無從下手,一秒後,她翻了個白眼,「我能送過去一隻雞腿,就已經是品德高尚了,難不成還得我給雞拔了毛再送過去?」想的美!黃翩然看着周婷婷,一針見血,「你是不會處理吧?」周婷婷:「……」你說...
-
秦秘書撩完就跑,總裁氣炸了靳司堯秦嬈
秦嬈做過最大膽的決定,是睡服花花公子靳司堯! 她野心勃勃想要做他的獨一無二,妄圖讓他情難自持,步步沉淪。 她使出渾身解數,斗敗鶯鶯燕燕,回首來時路,步步血淚。 她以為她贏了,可直到最後才發覺,她不過是他深海里的一條尾魚。 秦嬈火了:「靳司堯,你玩我?」 男人欺身而上:「看清楚誰玩誰?」
-
她最大的願望是嫁給葉辰澤,這個養她12年的人
他是讓女人趨之若鶩的葉家大少,自恃掌控一切,直到那一晚,他寵着護着十二年的丫頭,打破了一切。 看着酣睡的丫頭,他妥協了,可是她竟逃了,消失的無影無蹤。 五年後再見,她挽着未婚夫出現在他面前,那一刻葉澤辰所有的冷靜自製,全都消失了。 深夜,他將她錮在懷裡,「初瑤,當初你先招惹了我,就該想到,我絕不會再放過你。」
-
李豪鄭英愛小說免費閱讀
上岸先斬意中人,我就被斬的倒霉蛋。天無絕人之路,天降萬倍返還系統,偶像美女大明星,公司御姐女總裁,鶯鶯燕燕的高分的美女,都成為我的舔狗。從此左擁右抱,腳踩財閥,掌摑二代,踏上巔峰!人生如此多嬌,我的腰!
-
牧北牧牧北牧依依最新章節依依
少年牧北,偶得原始神劍,修行逆世劍經,自偏遠小城崛起,誅萬敵,鎮萬界! 我有一劍,斬天、戮地、絕世!