1. 記憶是過去的經驗在頭腦中的反映，也可以說是人腦對經驗的識記、保持和回憶的過程。

2. 分類

A. 根據記憶內容保持的時間長短劃分：瞬時記憶、短時記憶和長時記憶

瞬時記憶：也叫感覺記憶（2秒以內）

短時記憶：又叫工作記憶（1分鐘以內）

長時記憶：超過1分鐘以上，保持直至終身

B. 根據記憶內容和經驗對象劃分：形象記憶、邏輯記憶、情緒記憶和動作記憶

(1)形象記憶：對感知過的事物形象為內容的記憶，是客觀事物的具體形象或外部特徵，具有比較鮮明的直觀性。以表象的形式儲存,因此又稱為「表象記憶」，一般以視覺和聽覺的形象記憶為主。

(2)邏輯記憶：又叫語詞邏輯記憶、意義記憶，以語詞為中介，指人對客觀事物之間的關係，以及客觀事物本身的意義和性質。如對概念、公式、規律等邏輯思維過程為內容的記憶。

(3)情緒記憶：對自己曾經體驗過的情緒和情感為內容的記憶。並以親身感受和深切體驗為形式的記憶，積極愉快的情緒情感記憶對人的行為具有激勵作用,消極、不愉快的情緒情感記憶則有降低人的活動效率的負面作用。

(4)動作記憶：以過去從事和做過的身體運動、動作及其系統為內容的記憶。一般以過去的運動或操作動作形成的動作表象為前提。

C. 根據信息加工和存儲內容的不同，可分為：陳述性記憶和程序性記憶

(1)陳述性記憶：以陳述性知識為內容，對有關事件和事實性知識的記憶，即主要涉及 「是什麼」、「為什麼」知識的記憶，如字詞、定義、人名、時間、事件、概念和觀念。陳述性內容可以用言語表達、描述。

(2)程序性記憶：又稱技能記憶，即對程序性知識進行記憶，或者具有先後順序活動的記憶，通常包含一系列複雜的動作過程，是對具體事物操作的記憶，即涉及「做什麼」、「怎麼做」知識的記憶，如打籃球、騎車、游泳等。無法或難以用語言清楚表述的。

3. 記憶的過程

(1) 識記：是記憶過程的開端，是個體獲得知識和經驗的過程。它具有選擇性，即對信息識記具有選擇性。

根據識記有無目的性，分為無意識記和有意識記。

根據識記的方法，分為機械識記和意義識記

(2) 保持：是記憶的第二個環節。識記的材料在保持過程中總會發生不同程度的變化和遺忘。（遺忘是指對識記過的材料不能回憶或再認，或者表現為錯誤的回憶或再認。）

a) 艾賓浩斯遺忘曲線：遺忘過程是不均衡的，規律是先