身體達到了極限，地面被汗水大濕了一片。
「停。」
陳康說道。
嚴振東停下了敲打。
嚴振東身上也流了汗水。
輔助陳康練鐵布衫，其實並不輕鬆，嚴振東要精準控制棍子的力量。
連續敲打半個小時的時間，嚴振東也有點累。
嚴振東說道：「陳康先生，你感覺怎麼樣？」
陳康笑着說道：「舒坦。我感覺體內的血氣流動更順暢。真是通體舒暢。」
嚴振東說道：「陳康先生，你已經練成了鐵布衫，只是還欠缺一些火候。接下來，你完全可以用刀劍來練習。」
陳康搖頭說道：「用刀劍來訓練鐵布衫？還是算了吧。用鈍器打擊身軀，增強身體素質就好了。我練鐵布衫，不是為了硬抗刀劍鋒芒。」
陳康的目的很明確，練習鐵布衫，只是為了增強身體素質，加強體能。
至於鐵布衫的防禦力，陳康倒是不在乎。
人畢竟是血肉之軀，就算把橫練武術練到登峰造極，也不可能真正金剛不壞。
要是為了防禦，穿上護甲，豈不是更好。
本來。
陳康是打算讓嚴振東輔助自己訓練五天，沒想到訓練了七天。
陳康現在的身體素質，比起嚴振東要強一些了。
陳康的力量，還是沒有突破千斤的大關。
千斤力量，在武術界被稱之為「神力」。除了天賦異稟的人，只有那些武術宗師，才擁有千斤神力。
好在經過七天的訓練。陳康對自身力量的控制，是越來越精細，也越來越純熟。
陳康把七十兩銀子放到嚴振東的面前，說道：「嚴師傅，武術是咱們的國粹。武術只用來殺人，就狹隘了。武術這門技藝，其實可以做其他的事情。我還是希望嚴師傅回到老家以後，能把武術傳承下去。」
嚴振東點了點頭：「陳康先生，俺明天就打算離開佛山。咱們後會有期。」
陳康說道：「後會有期。」
其實，二人知道，此次分別，再見面的機會就非常渺茫。
……
對身軀的控制越精細，好處就越大。
陳康只是花了不到一天的時間，就把洪拳的呼吸法和發力技巧學會。
「洪拳，是我目前接觸到最完整的武術。呼吸法，發力技巧，比起我之前的那些拳術，要複雜數倍。」
「練習洪拳的呼吸法和發力技巧以後，我甚至可以控制頭部的小部分肌肉。」
「可惜，還遠遠不夠。」
「我需要更完善的呼吸法，更精細完整的訓練技術。」
練習洪拳，是有機會成為武術宗師的。
廣東沿海一帶的武術界，出過一些南拳宗師，大部分都是靠練習洪拳。
因為洪拳相對其他南方拳術來說，更完善一些，訓練技術更成熟。
武術，既然是一門技術，那麼就是需要不斷積累，才會有更完整的傳承。
像少林寺，存在了上千年。
少林武術被那些武僧們不斷修正推演，訓練技術一代代積累下來，自然就會擁有更高深，更完善的武學技藝傳承。
……
納蘭元述到佛山了。
他這次南下，帶了二十多個家丁，全部是旗人好手。
納蘭元述是旗人，當然就更相信旗人。他對漢人抱有戒心，是人之常情正常。
剛進衙門，納蘭元述就問道：「陳康在哪裡？」
佛山知府連忙道：「回提督大人，奴才知道。」
納蘭元述說道：「帶本官去找陳康。」
納蘭元述不會在佛山多停留，收拾掉陳康，他就會立刻趕往廣州，去追查革命逆黨。
納蘭元述以為，一個小小的陳康，不值得自己花費更多的時間和精力。憑自己的武藝，收拾陳康，是輕而易舉的事情。
……
來到陳康的住處。
正巧，陳康就在屋裡練拳。
納蘭元述對身邊的家丁說道：「衝進去，把陳康帶出來，死活不論。」
納蘭元述做事，夠果決，夠狠。他可不是之前那個廢物提督。
知府說道：「提督大人，陳康武藝高強……」
納蘭元述冷笑道：「武藝高強？能有多高？本官見識過的武術宗師多了去了。」
在京城，納蘭元述跟形意拳、八卦掌、太極拳、八極拳等各個門派的宗師，打過交道。
納蘭元述雖然不是武術宗師，但是他數年前就暗勁大成。再加上有完整的武術傳承，比起一般的武術大師，納蘭元述要強很多。
說納蘭元述是半步宗師，也不為過。
再過一兩年，納蘭元述肯定會成為進入化勁境界，成為武術宗師。
砰。
陳康震碎大門，走了出來。
納蘭元述一眼就認出了陳康。
陳康那花白頭髮，太好辨認。
納蘭元述盯着陳康，說道：「陳康，束手就擒。否則，死！」
陳康冷聲說道：「誰要是敢剝奪我生存的權力，我就殺誰。」
陳康沒有絲毫畏懼，不退反進，直接向納蘭元述沖了過去。
納蘭元述是狠人，陳康同樣是狠人。