衡山，中嶽嵩山。天南地北，都不挨着，並派又有什麼意義？「
「最後女兒死了，寧中則也自殺了，老岳自己也被捅死。華山派最後只剩下幾個歪瓜裂棗勉強支撐着。」
「果然，一切都是時辰——咳咳，一切都是令狐沖的錯。」
「唉？已經一千字了，今天就到這了。明天繼續寫。」
啪——
葉修將筆記本合上，然後筆記本在葉修的面前直接化為虛無，最後消失不見。
看到筆記本消失，葉修的臉上露出愉悅的表情。
下一刻，他的腦海中就得到了一股信息：
「增長一個月的內力，華山基礎劍法提升至熟練程度。」
「初次寫日記，額外給予新手大禮包獎勵，洗髓伐脈，提升自身資質一次。」
葉修看到這個獎勵，臉上的喜色更為濃重，下一刻，憑空多了一股內力直接融入到他的身體之中，這股內力在體內快速的運轉，並且在這個過程中與他自身那淺薄的內力融合，落入丹田，多出來的這一股內力，差不多正好是他需要修鍊一個月才能修鍊出來的內力的量。
隨後他的腦海中又多了一股記憶，在記憶中，他不斷地練劍，練劍，練劍。也不知過了多久，原本剛剛入門的華山基礎劍法，被提升到的熟練程度。
最後的洗髓伐脈，葉修只覺得一股神奇的能量由內而外，最後覆蓋住自身。那種感覺很神奇，甚至還很舒服，就好像整個人都得到了升華一般。
葉修已經做好了全身上下毛孔噴糞，惡臭熏人的準備。只不過等洗髓伐脈結束之後，葉修發現，根本就沒有所謂的毛孔噴糞，只是身上多了一層非常薄的汗液，汗液稍微有點粘稠，味道雖然並不太好聞，但是也就只達到那種大量運動之後的那種酸味的程度。除此之外，肚子還稍微有點不太舒服，有種想要排泄的感覺。
葉修去了趟茅房，又沖洗了一下，感覺整個人都精神了好多。
隨後葉修嘗試修鍊內功，發現自己運轉內功的速度差不多直接提升了一倍，再然後嘗試練習劍法，劍法也熟練了很多，並且練劍的時候，感覺也舒服了一些。
原本只是普通水平的資質，經過洗髓伐脈之後，果然提升了很多，葉修覺得自己現在的修鍊天賦，或許已經可以趕得上令狐沖了。
資質追不追得上令狐沖，葉修並不是那麼在意，畢竟，有了外掛，誰還正兒八經的去苦修啊。
葉修將劍往桌子上一丟，人就已經躺在床上了：「唉，果然如果有一部手機就完美了。」
與此同時，遠在福建的岳靈珊，看着自己面前突然出現的一個封面上寫着「日記」兩個字的黑色筆記本有點好奇，這個東西，是什麼時候出現的？而且最重要的是，這個筆記本，好像就只有她能看到，一旁的二師兄好像根本就看不到這個東西。
岳靈珊的心裏痒痒的，充滿了好奇，小心翼翼的將日記本翻開。